Meskipun buatan sendiri lebih sehat, namun jangan mengkonsumsinya dengan berlebihan. Imbangi dengan bahan makanan lainnya agar gizi seimbang dan bervariasi.

Seperti banyak makanan populer lainnya, bubur ayam juga memiliki beberapa mitos yang beredar di masyarakat. Mari kita telaah beberapa mitos dan fakta seputar bubur ayam:

6. Gunakanlah api kecil agar sari tulang bisa keluar secara maksimal. Rebus selama satu sampai tiga jam dan jangan lupa tutup panci dengan rapat

Saat kaldu mendidih, buang buih kotor yang mengapung dan kecilkan api. Biarkan tulang, daging, dan lemak menyerap perlahan pada kaldu sehingga kuah soto tak cepat menyusut habis.

Mineral: Seperti zat besi dan zinc dari ayam, penting untuk pembentukan sel darah merah dan sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi bakso yang bijak dan seimbang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Ikuti tips-recommendations di atas untuk menikmati bakso tanpa rasa bersalah.

Jadi, jika Anda memesan bubur ayam tanpa bermacam topping, jumlah kalorinya sebenarnya cukup untuk memenuhi kebutuhan aktivitas di pagi hari, yaitu sekitar 372 kkal for every porsi. Namun, jika Anda memesan porsi lebih komplit dengan banyak topping, jumlah kalori tentunya akan meningkat.

Tambahkan banyak sayur-sayuran: Tambahkan berbagai macam sayur ke dalam mangkuk bakso Anda untuk meningkatkan kandungan serat dan vitamin.

Mirip dengan bubur Bandung, tetapi menggunakan kuah kaldu yang lebih kental. Topping khas termasuk kacang tanah goreng dan seledri chicken wing near me delivery cincang.

Kolesterol tinggi: Lemak jenuh dalam bakso dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) yang berisiko bagi kesehatan jantung.

Tampilkan Filter Tentang Kami Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi.

Tumis bumbu halus hingga benar-benar matang dan harum sebelum ditambahkan ke dalam bubur. Ini akan menghasilkan aroma dan rasa yang lebih dalam.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan kalori bakso one mangkok juga dapat membawa potensi bahaya, seperti:

Masukan irisan bawang kedalam sedikit penggorengan yang telah berisi sedikit minyak goreng dan tumis hingga bawang hingga berwarna kecokelatan. Angkat bawang goreng dan taburkan keatas kuah soto bening yang sudah matang.